Методи за прилагане на ароматерапия (7): Гаргари и промивки

      7. Гаргари и промивки

Етеричните масла се използват успешно при различни заболявания на устната кухина и гърлото – в 200 мл топла вода се добавят 5 капки етерично масло (може да се добави и сода бикарбонат, сол или да се направи билков извлек). Не се ползва емулгатор! Задължително много добре се разбърква с дървена бъркалка. Правете гаргара 2-4 пъти на ден. Ако ви боли гърлото може и по-често, по възможност на половин час.

При хрема с това се прави промивка на носа.

Гаргара или вода за уста: 1-2 капки на ¼ чаша вода

Гърлото обикновено е първото място, което се инфектира от бактерии или вируси, които се пренасят по въздуха. Можем да си помогнем да преминем този период и да преборим нахлуващата инфекция например с гаргара с масло от чаено дърво.

Към чаша вода (пълна две трети) добавете една капка масло от чаено дърво, покрийте отвора на чашата с ръка или чисто парче плат и разтръскайте силно. Друг начин е да се напълни част от чашата, след което да се капне маслото и се допълни със струя вода под налягане (напр. като запушите с ръка част от чешмата и по този начин се увеличи налягането, тогава капката масло ще се дисперсира).

 За улеснение може да се ползва под формата на спрей следния разтвор:

• ½ чаша билков чай от мащерка или градински чай (салвия)
• по 3 капки кипарис, лимон и чаено дърво

Разклащайте преди употреба, за да се получи хомогенна смес с маслата. За гаргара разтворете половин чаена лъжичка сол в горната течност.

Сместа за гаргара може да се използва също за промивки, да се обработват ранички, при грижа за очите. Взема се тампон, промиват се раничките или се попиват самите очи. Сместа активира, дезинфекцира, регенерира.

При уморени очи може да се използват торбичките от чая, който сме сварили. Слагате ги на очите и лягате за 10-15 минути. Много добре действа особено при хора, които работят на компютър, пътуват, взират се. Може да се прави и гимнастика на очите – в топла ароматна вода се потапя лицето и се мига вътре. За целта може да използвате по-слаба концентрация, напр. с лайка, роза, резене. Чаят от лайка действа много добре при възпалени или раздразнени очи (поставят се торбичките от сварен чай върху очите и се престоява, може да се измият очите със сварения чай).

 Интимен душ/промивки

1-3-5 капки на литър топла вода

Внимание: Избирайте само подхранващи масла (като лавандула и чаено дърво)

Методи за прилагане на ароматерапия (6): Масаж и разтривки

Масажът в ароматерапията играе изключително важна роля, той има релаксиращо и лечебно действие. Етеричните масла много бързо се абсорбират от кожата. Масажът е познат от древни времена, а ползите от него са не само на физическо, но и на психическо и емоционално ниво. Често когато се ударим, ние притискаме и разтриваме болното място инстинктивно. По този начин засилваме кръвообръщението и енергийния поток и болката отминава. Когато в масажа присъстват и етерични масла, той въздейства на много по-фини нива.
Етеричните масла започват да циркулират, минават през цялото тяло и се извеждат през белите дробове и бъбреците.

За аромамасаж на 100 мл базово масло се слагат около 15-20 капки етерични масла.
Не се препоръчва да се употребява алкохол преди и след аромамасаж, защото маслата засилват действието на алкохола и приеманите лекарства!

Аромаразтривките се използват при възпалителни процеси, мускулни болки, за стимулиране на кръвообращението, лимфната система и др. В 100 мл базово масло се добавят 10 капки етерично масло – смесваме добре, нанасяме на засегнатото място и разтриваме силно и енергично. Може да използвате мащерка, розмарин, лавандула, хвойна. Така не само се повишава имунитета на организма, но се стимулират бъбреците, белите дробове и всички системи в организма.